ねこツムリの心に生まれた「なにか」を「カタチ」として残した、「ねこツムリの流儀」の記録です。
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ちょっとひと休み、なので

8月中旬以降、クラウドワークの量をこなしてきた関係で、ちょっと飛ばし気味でした。

飛ばせるようになったのなら問題はないのですが、その確証はなし。

確証もないのに飛ばし続けていたら、リバウンドが怖いです。

どーんと落ち込みが来るのではないかと・・・。

幸いその兆候はありませんが、少し疲れました。

クラウドワーク緑内障手術入院をひかえて、あらかた区切りを付けられました。

慌てて取り組まなければならないことは、あと一つ二つほど。

なので、8月30日の後半は、脱力系で過ごしました。

でも、疲れがとれた気配を感じられませんので、31日も脱力系がいいのかも知れませんが、寝て起きてから決めます。

8月31日、8月最終日、元気、戻っているかな?


  合掌



<前日の『スローピング「1段活用法」』日記>

左足からの上り下りを1分15秒、右足から1分15秒、後ろ向きでの逆スローピングを各1分15秒、これを1セットとして3セット、合計15分。

運動はできたけど、新聞は読めなかったなぁ。



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北朝鮮のミサイル対応のためのJアラートは止めたらどう?

北朝鮮が8月29日午前5時57分頃、弾道ミサイル1発を発射しました。

これを受けて、日本では、Jアラート(全国瞬時警報システム)により、北海道、東北、北関東など12道県の住民に避難が呼びかけられました。

早朝にたたき起こされた国民の皆様、お疲れ様です。

ねこツムリは2008年製のガラケーなので、Jアラートには未対応。

よって、たたき起こされることはありませんでした。

ま、それはおいといて、この北朝鮮ミサイルに対するJアラートの運用ですが、止めにしませんか。

どうせ自衛隊の現状の防御態勢では、全国はカバーし切れていないんだし、防空壕やシェルターがあるわけでもないんだし、都市部に直撃食らえば被害者ゼロとはいかないんだし、だしだしづくしなわけなんだから、北朝鮮ミサイルごときで安眠を妨げることはないんじゃないの。

少なくともねこツムリは起こされたくないですね。

不幸にして直撃を食らうようなことがあれば、それまでのこと。

別に恨みもしません。

という人、多いんじゃないかなぁ。

でも、被害者が出ると、国が責任を問われることになるから、できるだけのことはやらなくちゃならないのが国や政府、公務員の責務なのかな。

ご苦労なこってすなぁ。

日本国民のみなさん、時には、人生諦めが肝心ですよぉ。


  合掌



<前日の『スローピング「1段活用法」』日記>

左足からの上り下りを1分15秒、右足から1分15秒、後ろ向きでの逆スローピングを各1分15秒、これを1セットとして3セット、合計15分。

来週の今日は緑内障手術の当日だぁ。

いよいよカウントダウンです。



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いよいよあと一週間となりました。ぼちぼち準備を始めねば・・・

来週の今日は、入院の日。

そして翌日は手術緑内障)。

ついにここまで来てしまいました。

覚悟は、まだできていません。

準備は、これまた、まだまだです。

あ、そうそう、クラウドワークだけはできるだけ片付けておこうと、先の日曜から張り切って取り組んでおります。

というのも、ここに来て仕事の依頼が増えました。

いいことなんですが、入院手術を一週間後にひかえる身としては、ちょっと複雑な気分なのも本音です。

ま、忙しさで入院手術を忘れるのも悪くはないかと開き直りのねこツムリです。


  合掌



<前日の『スローピング「1段活用法」』日記>

左足からの上り下りを1分15秒、右足から1分15秒、後ろ向きでの逆スローピングを各1分15秒、これを1セットとして3セット、合計15分。

もう少しというか、もっともっと気の利いたこと、内容のあることを書きたいのだけれど、今週はそんなこんなで難しいかなぁ。



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わりと時間があった方なんですが、ブログまでは手が回りませんでした

8月27日、8月最後の日曜日、そして夏休み最後の日曜日。

でも夏休みは関係ないねこツムリ。

27日も日曜日にもかかわらず、クラウドワークに精を出しておりました。

何せため込んでしまうと、リスクですからね。

コツコツと処理していかなければなのです。

ところが、27日は珍しく時間があった方で、ひさ~しぶりに新聞に目を通しました。

都合一週間分くらいかなぁ。

ほんのちょぴり、積ん読新聞が片付きましたが、ほんとにほんと、ちょっぴりです。

何せ1ヶ月分以上の新聞積ん読状態ですからねぇ。

この分じゃ、そのほとんどは目を通すこともなく古紙回収行きですな。

なんといっても来週には入院がひかえていますから・・・。

あ~やだやだ、やだよぉ、入院手術

逃げられないのはわかっているけど、逃げられるものなら逃げたいよぉ~。

ということで、今回は、徒然なるままのエントリとなりましたとさ。


  合掌



<前日の『スローピング「1段活用法」』日記>

左足からの上り下りを1分15秒、右足から1分15秒、後ろ向きでの逆スローピングを各1分15秒、これを1セットとして3セット、合計15分。

タイピングし続け、一日のタイピング量が一万字以上になると、さすがに指が自由に動かなくなるなぁ。

やっぱり歳かねぇ・・・。



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日中間の論争にカナダが油を注ぐことはないでしょうに

カナダ東部、オンタリオ州で「南京大虐殺記念日」を制定する動きがあるとの新聞報道を目にしました。

なんでも、旧日本軍が南京を占領した12月13日を「南京大虐殺記念日」と定める法案が、オンタリオ州議会に提出されたとか。

なぜにカナダの一州が?

それに関する情報は新聞報道にはありませんでしたので、不明ですが、得心がいきません。

南京大虐殺問題は日中間で、その人数などについて論争がつづいている歴史的案件です。

そこに、火に油を注ぐようなことを、どうしてカナダの一州がするのでしょうか。

迷惑千万もいいところ。

けれども、少し冷静になってみれば、日本側の対応のまずさがこのような事態を生んだといえなくもないなと思います。

たしかに犠牲者数とかで、現在も日中間で論争になってはいますが、南京での虐殺が旧日本軍により行われた事実は、消すことができない出来事。

それなのに日本では、犠牲になった人々を追悼する公式行事もなく、歴史教育においても重要事項として、キッチリ国民教育をしているわけでもありません。

それどころか、「虐殺は一切なかった」との主張をする人もいるくらいです。

そんな日本の対応だからこそ、中国は「南京大虐殺」の資料を、ユネスコ(国連教育科学文化機関)の「世界の記憶」に登録した(2015年)のでしょう。

日本政府が公式見解として南京大虐殺を認め、謝罪し、毎年定例行事として公式な追悼を実施していれば、今回のカナダの一件は生まれなかったのではないでしょうか。

日本が関わった過去の戦争歴史を忘れない、風化させない取り組みは、戦争の自国民に関する悲惨さについてだけであってはいけません。

旧日本軍や日本人が関わった戦争犯罪についても、忘れず、風化させない取り組みが、日本には必要だと思います。

日本政府や日本人が過去の戦争での過ちに向き合い、未来に渡って語り継ぐ姿勢を見せない限り、この度カナダで起こっているような出来事は、今後もどこかの国で起こりえるのではないでしょうか。


  お粗末さまでした。合掌



<前日の『スローピング「1段活用法」』日記>

外出買い物2時間ぶらぶらが、運動の代わり。

なかなか時間が・・・。言い訳はやめて、どうすればできるのかを考えなくちゃね。






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野菜・減塩・牛乳が、食生活カイゼンのポイントだそうですよ

厚生労働省が、毎年9月に展開する食生活改善普及運動の今年の重点テーマを発表しました。

そのテーマとは、
「毎日プラス1皿の野菜
「おいしく減塩1日2グラム」
「毎日のくらしにwithミルク」
の3つだそうです。

なんでも、厚生労働省国民健康・栄養調査(2015年)によると、20歳以上の日本人の平均野菜摂取量は1日当たり約290グラムで、目標摂取量には約60グラム不足。

加熱した野菜なら1皿で補える量なんだとか。

また、食塩摂取量は1日当たり男性11グラム、女性9.2グラムで、世界保健機関(WHO)が推奨する5グラム未満を大きく上回っていて、現状では塩分過多。

塩分過多は高血圧心疾患などに関係するとみられるので、料理にはダシをきかせたり、柑橘類や香辛料を上手に使ったりして、おいしさを保ちつつ減塩することがお勧めなんだとか。

さらに、同調査の結果では、20~30代の若年層のタンパク質やカルシウムの摂取量が60代以上にくらべて少ないこともわかっているので、今回の普及運動では、タンパク質やカルシウムをバランス良く、手軽に摂取することができる牛乳、乳製品を採り上げたのだとか。

この食生活改善普及運動は、日常的な医療や介護を必要としない期間である「健康寿命」を延ばそうという「スマート・ライフ・プロジェクト」の一環でもあり、厚生労働省としては、食生活の改善からも「健康寿命」の延長を目指そうということらしいです。

悪い話ではないですよね。

というか、身に覚えのある話ですなぁ、少なくともねこツムリにとっては。

野菜は多分290グラムもとれていないだろうし(だって野菜高いんだもん)、食塩もどうだろう、11グラムくらいなのかなぁ。

唯一、牛乳、乳製品だけはクリアできているかな。調査のとおりだね。

ということで、我が家でもこの9月から率先して食生活改善運動に取り組むことになりましたとさ。

と言えればいいのですが、これまた多分、これまでとかわんないんだろうなぁ。

まいっか?


  お粗末さまでした。合掌



<前日の『スローピング「1段活用法」』日記>

左足からの上り下りを1分15秒、右足から1分15秒、後ろ向きでの逆スローピングを各1分15秒、これを1セットとして3セット、合計15分。

25日は運動の時間とれました。というより、とりました、かな?






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やれることは増えたけど時間が足りない

クラウドワーカーを始めた7月から、やることが増えました。

FXブログの他に、仕事と呼ぶにはささやかな業務を、同時進行で2、3件は持つようになりました。

でも、お陰で時間が足りません。

ひとつひとつの仕事や用件をこなすのに時間がかかりすぎているのが原因かな。

効率や能率もよろしくないようです。

FXブログも時間を十分かけられなくなりました。

新聞も目を通すことが難しくなっています。

ちょっとフラストレーションたまり気味です。

昼寝を含めた睡眠時間がもう少し短ければと思う今日この頃です。


  合掌



<前日の『スローピング「1段活用法」』日記>

運動の時間もとりにくくなっています。

いけませんねぇ、こんな状態がいつまでも続くようでは・・・。



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多くを語る必要はないですね

絶望のなかで病と闘う人こそ真の冒険家』

    エミコ・シール(自転車冒険家)


がんを乗り越え、この夏、夢の続きに挑む宣言をした、女性自転車冒険家の言葉です。

この8月で手術、そしてリハビリから丸5年。

がんは認められず、投薬も終わり、主治医にお墨付きをもらったのだそうです。

うつ病と診断されて今年の9月で丸8年のねこツムリには、希望の言葉になりそうです。


  お粗末さまでした。合掌



<前日の『スローピング「1段活用法」』日記>

運動、うっかり失念していました。



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8月23日、今日は処暑。夏も終わりかぁ

今日は処暑

暑さが峠を越えて後退し始めるころ、ですな。

そういえば、朝晩は、随分しのぎやすくなってきました。

それでも、蒸し暑かったり、日中はまだまだ厳しい暑さですけどね。

そうはいっても、今年の夏も、もう終わりなんですよね。

夏の高校野球、甲子園大会もいよいよ決勝戦。

ほんま、夏が終わってゆきますわ。

そんでもって、近づいてくるのは、嗚呼、緑内障手術・・・。

やだなぁ~。


  合掌



<前日の『スローピング「1段活用法」』日記>

左足からの上り下りを1分15秒、右足から1分15秒、後ろ向きでの逆スローピングを各1分15秒、これを1セットとして3セット、合計15分。

タイピング作業が劇的に増えました。

腱鞘炎になったりするのかな?

ま、タイピング速度も速くはないことですし、その心配はないか、な。



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トイレ無きマンション。それが原発

原発(原子力発電所)から出る高レベル放射性廃棄物(ごみ)の最終処分ができる可能性のある地域を示した地図が公表されたのは、先月7月のことでしたかね。

半世紀近く原発を動かしている日本ですが、その日本に、ごみの最終処分場はありません。

ごみは、地下300メートルより深い岩盤に埋め、10万年先まで隔離する必要があるそうです。

無味無臭ながら取扱がスペシャルに厄介なごみは、最終処分場の調査を受け入れるだけでも国から交付金がでるそうな。

しかしいまだに誰も手を挙げていません。

個人でもその資格があるのなら、ねこツムリが、両手を挙げて交付金を頂戴するところですが、残念です。

おそらく今後も手を挙げる自治体はないでしょう。

原子の火でも燃やせばごみが出る。

けれども、家庭ごみを出すようにはいかない。

原発を持ち続けることも含めて、ぼちぼち覚悟を決めるときなのかもしれません。


  お粗末さまでした。合掌



<前日の『スローピング「1段活用法」』日記>

左足からの上り下りを1分15秒、右足から1分15秒、後ろ向きでの逆スローピングを各1分15秒、これを1セットとして3セット、合計15分。

のごみのリサイクルってはなしもありましたっけね。

夢を夢で終わらせないことができるのならば・・・。






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