ねこツムリの心に生まれた「なにか」を「カタチ」として残した、「ねこツムリの流儀」の記録です。
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今回まで、お休みです

のお陰もあって、体調は随分とよくなりましたが、ブログエントリの方は、時間が十分取れず、今回まではお休みです。

20日からは通常モードに移行できそう、かなぁ。


  合掌



<前日の『スローピング「1段活用法」』日記>

腹筋1セット10回を一日通して2セット、20回を2セット。

腹筋のみ運動量を減らして再開。

20日からは、スローピングも復活の予定・・・。



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